¿Cómo tomar acción para conseguir nuestros sueños?
06/12/24   |   Lifestyle

¿Cómo tomar acción para conseguir nuestros sueños?

Una de las formas de tomar acción para conseguir nuestros sueños es con el modelo de auto coaching. Cómo funciona y los primeros pasos

jennyolson Redacción
jennyolson

La razón por la que los seres humanos no tomamos acción para conseguir nuestros sueños es super simple. Básicamente es un pensamiento que se nos atravesó en nuestra mente. ¿Es realmente así tan simple? Sí!. La razón por la que hacemos algo o no lo hacemos se basa en la emoción que queremos experimentar.

Pero nosotros pensamos que la excusa o la pereza que nos da está ligada a la cantidad de trabajo que tenemos que hacer o al tiempo que nos va a tomar obtener el resultado. Pero nunca es por eso.

En realidad, se trata de un pensamiento que se nos pasó por la mente y estamos teniendo en este momento.

Ese pensamiento nos impulsa o nos detiene según la emoción que nos genera.

Si no estamos tomando acción ahora mismo para conseguir nuestros sueños, es por que hay un pensamiento en en este momento atravesado en nuestra cabeza. Y para poder progresar es importantísimo identificar ese pensamiento.

Después es necesario identificar la emoción que está generando.

Porque dejame decirte algo muy simple que te va a cambiar la vida para siempre:

Cómo nos sentimos es, en última instancia, algo que determinamos nosotros mismos y está determinado simplemente por lo que elegimos pensar. Entonces la pregunta más grande que queremos resolver el día de hoy es, ¿cómo consigo motivación para tomar acción para conseguir todos nuestros sueños?. Muy simple: cambiando nuestros pensamientos.

¿Cómo tomar acción para conseguir nuestros sueños?

En BOM® nosotros le llamamos a ese proceso «El Modelo de Auto-Coaching».

La siguiente pregunta naturalmente es: ¿Cómo cambiar los pensamientos?.

La respuesta es que no es necesario acelerarse o hacerlo demasiado rápido. Primero, es muy importante observar los pensamientos, es imprescindible notarlos, es necesario prestarles atención.

Una vez que identifiquemos cuáles son, tenemos que preguntarnos: ¿cómo pienso que me voy a sentir una vez que haya tomado acción?.

¿Cuál creemos que es la emoción que vamos a sentir una vez que logremos Nuestro sueño? Esa emoción, la que justo acabamos de imaginar, está disponible para nosotros ahora mismo. Esa emoción es la que necesitamos para impulsarnos a tomar acción para conseguir nuestros sueños

Es simplemente una decision, hay que decidir qué emoción necesitamos para tomar la acción que deseamos tomar. Una vez encontremos ambos el pensamiento y la emoción te garantizo que la acción se dará.

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Fotografía
Cortesía vía Envato
Autor
jennyolson

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